Elterncoaching, Kurse & Workshops
ElternCOACHING
Eltern-Sein ist manchmal ganz schön herausfordernd! Da ist es hilfreich, wenn einem der innere Kompass Orientierung und Sicherheit vermittelt.
Möchtest du herausfinden, was dir in der Erziehung wichtig ist? Was du deinen Kindern mitgeben und wie du euren Familienalltag gestalten willst? Oder stehst du immer wieder bei den gleichen Situationen an und fühlst dich überfordert?
Du musst nicht alles allein bewältigen. Manchmal genügen neue Perspektiven und die richtige Unterstützung, damit Veränderung möglich wird.
Mit dem Coaching unterstütze ich dich / euch dabei, Orientierung im Eltern-Sein zu erlangen und den Familienkompass neu auszurichten.
Im Elterncoaching begleite ich dich dabei,
Gemeinsam schaffen wir Raum für deine / eure Fragen, Unsicherheiten und Anliegen – wertschätzend, lösungsorientiert und auf deine / eure individuelle Familiensituation zugeschnitten.
Der erste Schritt ist ganz einfach: Melde dich mit einer kurzen Beschreibung deines Anliegens bei mir. In einem kostenlosen telefonischen Kennenlerngespräch besprechen wir deine Situation und mögliche Coaching-Schwerpunkte. Anschliessend entscheidest du in Ruhe, ob das Coaching zu dir passt und wann du starten möchtest.
Dauer und Kosten:
Kostenloses Vor- und Kennelerngespräch vereinbaren (telefonisch, 20 min)
Es gelten die Allgemeinen Geschäftsbedingungen.
elterNKURSE
Du wünscht dir mehr Gelassenheit in eurem Familienalltag? Weniger Konflikte, Überforderung und mehr Miteinander?
Mit den Kursen auf Basis des Programms Starke Eltern - Starke Kinder setzt du dich mit dem auseinander, was dir im Familienalltag wichtig ist und lernst die Grundlagen der gewaltfreien Erziehung kennen.
Du bekommst Werkzeuge in die Hand, um konstruktiv zu kommunizieren, Konflikten gelassen zu begegnen und gemeinsam faire Grenzen zu setzen und Regeln zu vereinbaren.
(online via Zoom oder in Präsenz)
Stärke deine Präsenz und dein Selbstvertrauen als Elternteil und unterstütze deine Kinder in einer gesunden Entwicklung.
Im Basiskurs “Starke Eltern - Starke Kinder” erweiterst du deine Erziehungskompetenz und stärkst dein Selbstvertrauen als Elternteil.
Wir befassen uns mit den Prinzipien der anleitenden Erziehung und du erhältst praktische Werkzeuge, um im Alltag mit herausfordernden Situationen gelassener umzugehen.
Du lernst bewusste Kommunikationstechniken und setzt klare Erziehungsziele - für ein entspannteres Miteinander der ganzen Familie.
Kurskosten:
Es gelten die Allgemeinen Geschäftsbedingungen.
Basiskurs (Bern-Kirchenfeld)
Basiskurs online 1 (Zoom)
Hier geht's zur Anmeldung (bitte gewünschten Kurs angeben).
(online via Zoom oder in Präsenz)
Gelassen und gewaltfrei in Konfliktsituationen - Umgang mit Grenzen, Konflikten und anderen Herausforderungen des Familienalltags
Im Aufbaukurs setzen wir uns mit dem gewaltfreien Umgang mit Konflikten, dem Setzen von Grenzen sowie Treffen von Vereinbarungen auseinander - stets auf der Grundlage der anleitenden Erziehung und mit dem Ziel, als Eltern gelassen und mit Selbstvertrauen in den Erziehungs- und Familienalltag zurückzukehren.
Der Aufbaukurs baut auf den Themen des Basiskurses "Starke Eltern Starke Kinder" auf. Für die Teilnahme am Aufbaukurs wird der Besuch eines Basiskurses vorausgesetzt.
Kurskosten:
Aufbaukurs (Bern-Kirchenfeld)
Hier geht's zur Anmeldung (bitte gewünschten Kurs angeben).
WORKSHOPS & INPUTREFERATE
In den Inputreferaten und interaktiven online Workshops erhältst du kurz und kompakt Impulse für deinen Familienalltag. Von den Diskussionen um die Medienzeit, über die Konflikte im Kinderzimmer bis zum liebevollen Begleiten von Gefühlsstürmen bei Gross und Klein.
(online via Zoom)
Workshop Resilienz - was Kinder fürs Leben stärkt
Resilienz ist unser "seelisches Immunsystem". Es hilft uns dabei, Situationen zu akzeptieren, Verantwortung zu übernehmen und Probleme zu lösen. Durch und mit dieser Kraft lernen wir, mit unseren Gefühlen umzugehen, mit anderen in Beziehung zu treten und unsere persönlichen Grenzen zu wahren. Wie können wir Erziehung so gestalten, dass Kinder in ihrer Resilienz gestärkt werden? Mit dieser Frage setzen wir uns im Workshop anhand von Inputs und konkreten Beispielen aus dem Familienalltag auseinander.
Für Eltern und Bezugspersonen von Kindern im Alter von ca. 2 bis 10 Jahren.
Workshop Sprache wirkt - weniger Konflikte durch einfühlsame Kommunikation
Wie können wir Konflikte und Missverständnisse vermeiden? Wie kommunizieren, damit das Kind wirklich versteht, was wir von ihm möchten? Und warum müssen wir Dinge manchmal gefühlt 1000 mal sagen? Im Workshop besprechen wir, wie es gelingt, in herausfordernden Situationen Ruhe zu bewahren und durch klare, einfühlsame Kommunikation Konflikten vorzubeugen.
Für Eltern und Bezugspersonen von Kindern im Alter von ca. 2 bis 10 Jahren.
Workshop Kinder- und Selbstfürsorge - Bedürfnisse im Fokus
Was haben Kinder und Eltern für Bedürfnisse? Wie lassen sie sich erkennen und vor allem: wie gelingt es, auf die Bedürfnisse aller Familienmitglieder einzugehen? Im Workshop kommen wir kindlichen und elterlichen Bedürfnissen auf die Spur und erfahren, was Bedürfnisse mit Gefühlen und Verhalten zu tun haben. Wir besprechen, wie auf Bedürfnisse reagiert werden und wie Selbstfürsorge auch in strengen Zeiten aussehen kann. Damit am Ende alle auf ihre Kosten und keine:r zu kurz kommt.
Für Eltern und Bezugspersonen von Kindern im Alter von ca. 2 bis 10 Jahren.
Workshop Kleine Kinder, grosse Gefühle - Wut, Tränen und Frust sicher begleiten
Kleine Kinder erleben Gefühle oft überwältigend und unmittelbar. Wutanfälle, Tränen oder Frust gehören zu ihrer Entwicklung – doch für Eltern sind diese Momente herausfordernd. Wir besprechen, was im kindlichen Gehirn passiert, warum Regulation Zeit braucht und wie du mit einfachen, alltagsnahen Strategien Halt gibst. Damit dein Kind lernt, seine Gefühle zu verstehen – und du als Bezugsperson gelassener reagieren kannst.
Für Eltern und Bezugspersonen von Kindern im Alter von ca. 2 bis 5 Jahren.
Workshop Wenn eigene Gefühle hochkochen - und wie du wieder runterkommst
Manchmal bringen uns Alltagssituationen mit Kindern an unsere Grenzen: Wir reagieren stärker, als wir möchten, verlieren die Geduld oder fühlen uns überfordert. Im Workshop schauen wir darauf, warum unsere Gefühle so schnell hochgehen und tauschen uns aus, wie wir in solchen Momenten wieder zu Ruhe und Klarheit finden.
Du lernst einfache Strategien kennen, um in angespannten Situationen handlungsfähig zu bleiben, deine eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen und gleichzeitig die Beziehung zu deinem Kind zu stärken.
Für Eltern und Bezugspersonen von Kindern ab Geburt bis ins Jugendalter.
Workshop Mutig in den Kindergarten - Übergänge im Vorschulalter sorgfältig begleiten
Der Eintritt in eine Spielgruppe, den Kindergarten oder die erste Klasse ist ein grosser Moment - für ein Kind und seine ganze Familie. Der Workshop vermittelt dir als Elternteil Sicherheit und Vertrauen, dein Kind liebevoll zu begleiten und Herausforderungen zu begegnen. Einfühlsam und mit vielen praktischen Tipps unterstützt es beim Start in diesen neuen Lebensabschnitt.
Für Eltern und Bezugspersonen von Kindern vor dem Spielgruppen- / Kindergarten- oder Schuleintritt.
Inputreferat Streit im Kinderzimmer - eingreifen oder gewähren lassen?
Wenn Kinder streiten, prallen Bedürfnisse, Grenzen und Emotionen aufeinander. Doch wie viel Unterstützung brauchen sie wirklich? Und wann ist es besser, sich zurückzuhalten? Im Inputreferat erfährst du, wie kindliche Konflikte entstehen, welche Fähigkeiten Kinder im Streit entwickeln und wie du als Elternteil sinnvoll begleiten kannst – ohne jeden Konflikt lösen zu müssen. Du erhältst Orientierung, wann Eingreifen hilfreich ist und wann Kinder wertvolle Lernerfahrungen machen dürfen.
Für Eltern und Bezugspersonen von Kindern im Alter von ca. 2 bis 10 Jahren.
Inputreferat Immer diese Diskussion um die Medienzeit - muss das sein?
Medien gehören zum Alltag – und gleichzeitig sorgen sie gerade in Familien oft für Diskussionen und Unsicherheiten. Im Inputreferat erhältst du einen Überblick darüber, was Kinder in welchem Alter brauchen, wie Medienzeiten sinnvoll gestaltet werden können und warum Regeln manchmal so schwer einzuhalten sind. Du bekommst konkrete Tipps, wie du Mediennutzung klar, verständlich und alltagsnah begleiten kannst, ohne in endlose Diskussionen zu geraten.
Für Eltern und Bezugspersonen von Kindern im Alter von ca. 6 bis 12 Jahren.
Kosten
Workshops online (Zoom)
jeweils 20.15 bis 21.45 Uhr
Inputreferate online (Zoom)
Hier geht's zur Anmeldung (bitte gewünschtes Thema und Datum angeben).
Diese Webseite verwendet Cookies. Hier kannst du auswählen, welche Cookies du zulassen willst und deine Auswahl jederzeit ändern. Klickst du auf 'Zustimmen', stimmst du der Verwendung von Cookies zu.
Datenschutz-Richtlinien